НАШИ ЛЮБИМЫЕ ДЕТКИ

1 084 подписчика

Свежие комментарии

  • Светлана Круглова (Козленкова)
    Волшебно! А мы были в этих местах в августе 2009г.) Обязательно встретимся!Ергаки. Шикарный ...
  • Лиза Малахова
    Замечательная тема! Я многое засвоила. Говорят на обиженых воду возят))Обида
  • Лиза Малахова
    Да,дети часто смотрят в интернете не то,что надо! Я например сама видела как моя маленькая подруга возрастом 6 лет,эт...Что ищут дети в и...

Развлечения детям. Как выбрать вид спорта?

С самого момента рождения родители стремятся развивать своего ребенка. Причем все чаще и чаще мамы и папы отдают предпочтение развитию духов­ному I! интеллектуальному, отодвигая физические занятия на второй план. Но не стоит умалять значения физической подготовки! Американские врачи, обес­покоенные стремительным омоложени­ем сердечно-сосудистых заболеваний, провели широкомасштабные исследо­вания среди детей и подростков. Ре­зультат был впечатляющим. Оказалось, что возраст от 5 до 8 лет яв­ляется определяющим в плане риска развития у взрослого человека атероск­лероза и инфаркта миокарда. Причем, чем активнее ребенок занимался спор­том, тем меньше этот риск. Ученые приводят еще несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:·        у 30% дошкольников уже намечаются изменения осанки (а в первые годы школьных занятий этот показатель уве­личивается до 65%!); ·        более 30% детишек весят больше, чем положено. А ведь известно, что детское ожирение победить очень сложно;·          от 20 до 25% малышей уже имеют на­рушения кровообращения по типу вегетососудистой дистонии;·          40% детишек регулярно жалуются на боли в спине.Понятно, что каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и силь­ным.
Итак, решено: надо заниматься спортом! Но каким именно? В поисках решения проблемы физической подго­товки мамы и папы, к сожалению, не­редко ступают на неверный путь. И все по причине того, что часто интересы и возможности малыша остаются на зад­нем плане в угоду родительским амби­циям. Лето — прекрасное время начать подготовку вашего ребенка к занятиям спортом. Не стоит ломать голову над тем, какая спортивная школа в вашем городе лучшая — это вам, скорее всего, подскажут приятельницы, либо, изучив газеты или Интернет-сайты, вы сами вынесете окончательный вердикт. Глав­ная проблема другого рода — какой вид спорта выбрать. Спортивные традиции в нашей стране достаточно глубокие, а сейчас, по счастью, у нас постепенно ут­верждается мода на здоровый образ жизни. Так что выбор спортивных сек­ций, школ и клубов достаточно велик.
Командные игрыЭтот вариант лучше всего подойдет от­крытым для контакта, общительным де­тям. Или же, наоборот, малышам, нуж­дающимся в развитии этой черты харак­тера. Не будем останавливаться для пе­речисления всех видов. Отметим только, что несмотря на то, что понятие спортивного равноправия в об­ласти командного спорта никто не отме­нял, тем не менее существуют опреде­ленные ограничения для представи­тельниц слабого пола. Девочкам обычно рекомендуют попробовать себя в бас­кетболе, гандболе, волейболе, но отда­вать малышку, например, в женский хоккей большинство даже увлеченных этим видом спорта родителей считают нецелесообразным.Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Так что, если у вас нет четких приоритетов среди спортивных видов, возможно, стоит на­чать именно с этих. Профессиональные тренировки начинают обычно с 5 лет.Как правило, мальчишкам нравится много движения и общения, да и к тому же в футбол, как и в хоккей, у нас в стра­не «играют настоящие мужчины».Водные виды спорта Вот эта стихия, без преувеличения, подходит всем без ограничения. Еще не научившиеся ходить малыши именно здесь постигают спортивные азы. Сами родители, отправляя ребенка в секцию плавания, прыжков в воду, син­хронного плавания или водного поло, часто аргументируют свое решение тем, что именно благодаря спортивным вод­ным процедурам у детей вырабатывает­ся хорошая осанка и крепкие мышцы. Да и сам факт, что чадо научится пла­вать и чувствовать себя как рыба в воде, не оставляет многих родителей равно­душными. Что уж говорить о роли зака­ливания!ГимнастикаОна может стать первой ступенью в за­нятиях любым другим видом спорта (не зря ее называют матерью всех спортивных занятий), и начинать тренировки можно уже с 3 дет.Вот куда специалисты смело рекомендуют родителям отдавать детей. Ведь этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер, грацию, стройность. Особенно гимнастика любима и попу­лярна среда девочек. Причин этому много. И овна из них связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично — у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта.Кроме того, гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девоч­ки на всю оставшуюся жизнь, придавая походке легкость и грацию.Лыжи и С°Это не только традиционные лыжи, но и модные нынче биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое.Однако специалисты настоятельно ре­комендуют детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традицион­ных лыж. Этот вид спорта особенно хо­рош с точки зрения закаливания, ведь ребенок постепенно привыкает к посто­янному свежему воздуху, развиваются все мышцы (прежде всего ног), коорди­нация движений. Конечно, существует угроза травматизма. Но абсолютно бе­зопасного вида спорта нет. Спорт есть спорт. Об этом забывать не стоит.Фигурное катаниеОчень красивый и зрелищный вид спорта, которым легко увлекаются и мальчики, и девочки. Несмотря на внешнюю простоту и красоту, относит­ся к наиболее сложным, поэтому нужно настроиться на то, что не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Именно здесь особенно сильно чувствуется жесткая конкуренция. Безусловно, хоро­шо развиваются мышцы ног, рук как у парников, так и сольных танцоров на льду, координация, грация. Но фигури­стам приходится много работать не только на катке, но и в зале — над хорео­графией.ТеннисВо время занятий работают практичес­ки все группы мышц, хорошо развивает­ся координация движений. Этот вид спорта (а вернее, регулярные соревнования) также помогает вырабо­тать у ребенка столь необходимые в жизни качества, как упорство и настой­чивость. Однако, что греха таить, этот вид спорта — не из дешевых. Кроме то­го, теннис не терпит пренебрежения. Для серьезного овладения техникой на­до заниматься 2-3 раза в неделю, а ко­личество детей в группе при этом долж­но быть не более 4-5. Время от времени также необходимы индивидуальные тренировки.Боевые искусстваПриобрели особую популярность в по­следние десятилетия. Сюда относятся дзюдо, самбо, карате, тэквондо, айкидо, ушу и еще множество вариантов едино­борств. Эти виды спорта развивают ко­ординацию движений, мускулатуру, учат малыша быстро реагировать и пра­вильно падать. Девочки занимаются бо­евыми искусствами с не меньшей охо­той, чем мальчики. Это неудивительно: в наше время умение постоять за себя очень полезный навык. Уровень травматичности при квалифицированном преподавании не выше обычного. Одна­ко надо быть готовым к тому, что после тренировок неизбежны синяки.ТанцыХотите найти более простой и безопас­ный путь приобщения вашего ребенка к спорту? Начните с обычных танцев. Это полезно в первую очередь для общего развития. К танцам относятся: спортивные танцы, аэробика, разновидности со­временных танцев Кто знает, может, это призвание вашего ребенка? Это очень важно!К выбору вида спорта нужно отнестись предельно внимательно. Важно, чтобы он соответствовал характеру ребенка. Нельзя давить на малыша, через силу заставлять его ходить в спортивную секцию, ведь спорт должен приносить радость. Прежде всего внимательно присмотритесь и прислушайтесь к свое­му чаду.Ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов его склонности и бороться с при­родой, пытаясь на свое усмотрение «улучшать» ребенка. Попробуйте вы­явить и развить все позитивное, что до­сталось ему от рождения. Не бойтесь экспериментировать: не сто­ит корить малыша, если он, полгода проходив в секцию, вдруг решительно откажется продолжать занятия. Снача­ла попробуйте разобраться в ситуации. Возможно, дело не в самом спорте, а в социально-коммуникативных отношениях внутри коллектива. Ведь для детей важны не только занятия, но и общение, прежде всего игры.А может быть, ребенок не смог найти с тренером общий язык. Не бойтесь по­просить у преподавателя разрешения присутствовать на занятиях, поговорите с тренером по душам. Скорее всего, вы поймете, в чем суть конфликта. А вообще психологи считают, что дети часто лет до 10 не могут определиться, какому же виду спорта им хотелось бы посвятить себя.Но главное, чтобы малыши хотели зани­маться, ведь спорт — это здоровье!



Автор: nektera

Картина дня

))}
Loading...
наверх